iPoki：專注夥伴清單沒問題，
開始才是問題。
iPoki 是一個 AI 專注夥伴，幫助容易拖延和分心的人開始任務、保持專注並完成工作。
加入等候名單Mac 與 iPhone 雙平台同步推出 · 提供免費版本
吉祥物會在你工作時眨眼——選單列裡一個安靜的陪伴。
Mac 應用程式截圖 · 佔位
iPhone 截圖 · 佔位
UI 完成後將放上真實截圖，不做以假亂真的示意圖。
這些時刻，熟悉嗎？
週一早上，電腦開了兩個小時，文件還是空白。
明明知道今天最要緊的是哪件事，卻先把桌面整理了一遍。
只是回了則訊息，回過神來已經滑了四十分鐘。
午休結束一個小時了，還是沒能坐回去。
這些都不是懶。「開始」和「重新開始」本來就難——而且，不是只有你這樣。
有專注夥伴，會有什麼不同？
日常工作完成率
獨自硬撐
45%
只用計時器
75%
與 iPoki 一起
92%
每日深度專注時長
獨自硬撐
45 分鐘
只用計時器
1.5 小時
與 iPoki 一起
2.6 小時
機制示意動畫，非實測數據——上線後此處將呈現真實的匿名彙總數據。
每種工具到底管什麼
| 待辦應用 | 計時器 | 封鎖工具 | iPoki | |
|---|---|---|---|---|
| 記錄任務清單 | ✓ | — | — | ✓ |
| 幫你真正開始 | — | — | — | ✓ |
| 理解你正在做什麼 | — | — | — | ✓ |
| 分心時溫和拉回 | — | — | — | ✓ |
| 完成後的誠實回饋 | — | — | — | ✓ |
| 強制封鎖網站 | — | — | ✓ | — |
最後一行是故意留空的——iPoki 選擇陪伴，而不是把你鎖起來。
iPoki 怎麼陪你，從開始到完成
從一小步開始
把你一直拖著的事告訴 iPoki。它會把任務拆小，遞給你一個小到現在就能開始的第一步——因為難的從來不是計畫，是開始。
工作時，有人站在你這邊
在你啟動的專注時段裡，iPoki 安靜地陪著你。切出去回了則訊息回不來時，它幫你找到回來的路——溫和，從不羞辱。私密應用程式保持私密：它根本不看。
完成，並看見自己的成長
每個時段結束都有一份誠實的回饋：做了什麼、哪裡分心、完成了多少。幾週下來，證據一點點累積——你正在變成一個「開始得了」的人。
我們相信
越用，越不需要用。
我們不相信拖延是懶。它是一個「開始」的難題——而羞恥感從來沒有解決過它。
我們不相信你需要更嚴厲的管教。你需要的是一個站在你這邊的人——一個平視你的陪練。
所以我們把心裡話說出來：iPoki 就像腳踏車的輔助輪。你騎穩了，它就該拆了。我們的目標，是有一天你忘了打開它。
最新動態
2026-07官網 ipokiapp.com 上線，等候名單開放。
即將Mac 與 iPhone 同日發布，雙平台一起來。
即將更新日誌將常駐這裡——每次發布，如實記錄。
常見問題
iPoki 只是另一個番茄鐘嗎？
不是。計時器只會數分鐘，不知道你這些分鐘在做什麼。iPoki 理解你手上的任務，幫你開始、察覺分心，並在完成後給你誠實的回饋。
iPoki 會一直看我的螢幕嗎？
不會。螢幕理解只在你自己啟動的專注時段中、經你授權才運行，時段一結束立即停止。App 發布前，完整隱私頁會逐項列明哪些資料離開裝置、送往哪裡、保留多久。
提醒不會讓我更煩、更有壓力嗎？
這正是我們最在意的設計。iPoki 不嘮叨：預設安靜，偶爾才輕輕出現一次，你隨時可以一鍵讓它退下——沒有任何罪惡感附加。每個時段都由你啟動，絕不是它來管你。
iPoki 能治療 ADHD 嗎？
不能。iPoki 是通用的專注與任務執行工具，不提供任何疾病的診斷或治療，也無法取代專業醫療服務。
搶先體驗
留下信箱，iPoki 可用那天我們寫信告訴你。只此一件事，別無其他。